OVER ONS
Beautyline Haarlem is en uiterst sfeervolle sportschool voor dames van alle leeftijden. De sfeer is er persoonlijk en gezellig en onze klanten blijven dan ook regelmatig na het sporten een kop koffie bij ons drinken. De fitnesszaal is recent voorzien van de allerlaatste apparatuur en in het lesaanbod is altijd ruimte voor de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van groepslessen. Ook hebben we een schoonheidsspecialiste en een fysiotherapeute in huis.
Groepslessen
Fitness
Voor individuele fitness ben je bij ons op het juiste adres. Met behulp van onze cardiotoestellen werk je aan je uithoudingsvermogen en het verstevigen van je been-, bil- en heupspieren. De apparaten zijn van alle gemakken voorzien waaronder een computer waarop je zelf je trainingsgegevens in kan voeren. Ook kun je tijdens een lekkere duurloop op de crosstrainer kijken naar je favoriete televisieserie. Door het gebruik van krachttoestellen versterk je je spieren in het boven- en het onderlichaam. Het is van belang om zowel met cardio- als met krachttoestellen te werken om de balans en de belastbaarheid van het lichaam optimaal te houden. Ook zijn er losse gewichten en andere materialen aanwezig om mee te werken. Heel belangrijk: dit gebeurt allemaal onder de zeer kundige begeleiding van onze fitness experts. Na het afsluiten van een abonnement krijgt iedereen een gratis eerste training, op basis waarvan de fitnessbegeleider een schema op maat maakt. Succes verzekerd dus!
Personal training powered by ALLPRO
Bij Beautyline Haarlem kun je ook gebruik maken van de expertise van Allpro personal training. Powered by Allpro noemen wij dit. Heb jij zin in een leuke training, met uitdagende en vernieuwende oefeningen, waarin gezelligheid en vriendschappelijke benadering voorop staat? Neem dan eens contact op met Allpro personal training voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Kinderopvang
Elke maandag, woensdag en vrijdagochtend van 09.00 tot 11.30 kun je je kind een uurtje bij onze kinderopvang brengen. We hebben een aparte ruimte die is uitgerust met veel divers kinderspeelgoed waar je kind in kundige handen is, zodat je zelf in alle rust van je sporturen bij Beautyline kunt genieten. Vraag gerust naar de voorwaarden en kosten bij onze receptie!
Zonnebank
Boven in onze sportschool vind je een moderne zonnebank van het merk Lumina. Deze is voorzien van extra gezichtsbruiner en de extra luchtcirculatie zorgt voor een juiste huidkoeling tijdens het bruinen.
Sauna
Flink gesport en behoefte om uzelf en uw spieren tot rust te laten komen? Maak dan gebruik van een van onze sauna’s. U kunt herstellen in de infraroodsauna, die dieptewarmte geeft om de spieren warm en soepel te houden en als u liever flink wilt zweten kunt u in de gewone sauna. U geeft uw lichaam een training, ververst vochtreserves, voert afvalstoffen af, bouwt weerstand op en geeft uw lichaam en psyche rust en ontspanning.
BenFit
BenFit.nl is een voedings- en levensstijlprogramma dat u kunt volgen bij fitnesscentra, personal training- en afslankstudio’s en via onze online coach. Het programma is bedoeld voor iedereen die op een punt in zijn leven staat dat hij gezonder wil gaan leven. De behoefte aan een gezondere levensstijl kan verschillende oorzaken hebben. Voor de één is dat overgewicht, voor de ander kan dat een lusteloos gevoel zijn of bijvoorbeeld het ontstaan van lichamelijke ongemakken. Met het BenFit.nl programma, dat 12 weken duurt, gaat u onder begeleiding van een coach aan de slag met uw levensstijl. U wordt begeleid op het gebied van voeding, met behulp van voedingslijsten die specifiek voor u worden samengesteld en dus optimaal zijn afgestemd op uw lichaam. Het BenFit.nl voedingspatroon is gezond en gevarieerd, bevat lekkere maar eenvoudig te bereiden recepten, houdt rekening met de seizoenen en het hele gezin kan mee-eten. Wat u misschien nog wel het meest zal verbazen, zijn de hoeveelheden die u mag eten! U zult merken dat u absoluut geen honger hoeft te lijden om op gewicht te komen én te blijven. Het gaat erom dat u op de juiste momenten de juiste hoeveelheden eet, afgestemd op uw lichaam.
Sanaslank
Ook bieden wij begeleiding bij het eiwitdieet van Sanaslank. Dit dieet is vrij nieuw voor Nederland, maar bijvoorbeeld in België en in Frankrijk is dit dieet al jaren heel bekend. Door de medische onderbouwing, de wekelijkse begeleiding en de bewezen resultaten, wordt het eiwitdieet daar ook voorgeschreven en begeleidt door artsen. Dit zijn de grote voordelen van het dieet:
- De SanaSlank Producten bestaan voornamelijk uit plantaardige ingrediënten en niet uit dierlijke stoffen.
- Tijdens de ketogenesefase (natuurlijk afslankproces) komen ketonen vrij, welke het hongergevoel tegengaan.
- Het jojo-effect wordt uitgesloten, omdat de stofwisseling niet trager gaat werken. Dit komt weer door de afwezigheid van koolhydraten binnen het dieet.
- Vele kilo’s gewichtsverlies per maand gegarandeerd.
- Bij het eiwitdieet van SanaSlank is geen sprake van verlies van spiermassa, wel van vetten en vocht.
- De bloedsuikerspiegel blijft door de inname van eiwitten constant, waardoor er minder behoefte is aan suikers, dus minder verleidingen!
- Door het verbranden van de opgeslagen vetten krijgt het lichaam veel energie.
- De producten van SanaSlank zijn lekker, gevarieerd en makkelijk te bereiden. En belangrijk om te weten: er worden geen shakes gebruikt.
- Ter aanvulling van het dieet worden voedingssupplementen gebruikt, die speciaal ontwikkeld zijn voor SanaSlank en volledig afgestemd zijn op het dieet.
